Предыдущий
Следующий
Slider

Доказано: недосып опасен для почек

У всех женщин, которые участвовали в исследовании, проверяли состояние почек по два раза в год. В связи с этим ученым удалось проследить закономерность, согласно которой недосып нарушает работу выделительной системы организма. К примеру, у тех испытуемых, которые спали по 5 часов в сутки, риск снижения функции почек оказалась на 65% выше, чем у тех, кто спал 7-8 часов.

Читать далее »

Какие упражнения помогут создать осиную талию

Талия — самая красивая часть женского тела. Однако по закону подлости, именно в этой зоне у многих девушек откладывается жир, и в результате получаются не красивые изгибы, а ровная линия. Стоит отметить, что размер талии зависит не только от физической активности и пристрастиях в еде. Также на данный вопрос влияет гормональный фон и общий тип фигуры. Как бы там не было, ...

Читать далее »

Звездная диета Людмилы Гурченко: все секреты идеальной фигуры актрисы

Сегодня День рождения у легендарной актрисы Людмилы Гурченко, и если бы она была жива, то отметила бы 80-летие. Многим она запомнилась своей идеальной фигурой и тяге к прекрасному. Людмила Марковна была из тех, кто не позволял себе выйти без прически за хлебом, всегда следя за собой. Не исключением являлась и ее фигура.

Читать далее »

Фитнес по типу фигуры: как заниматься фигуре "Груша"

Девушки с типом фигуры “Груша” имеют широкие и массивные бедра, маленький бюст и узкие плечи. Если говорить о знаменитостях, то Дженнифер Лопес и Бейонсе — яркие представительницы “Груш”. Очень часто можно услышать, что это — самый женственный тип фигуры. Однако обладательницам этой самой фигуры от этого, чаще всего, не легче. Иногда у данного типа фигуру жир откладывается в районе галифе, иногда — на ...

Читать далее »

Синдром хронической усталости: что это и как с этим справиться

Не стоит полагаться на свою природу и надежду, что все пройдет само собой. Присмотритесь к своему организму, если у вас есть проблема, организм подаст вам знак. Симптомы хронической усталости: – постоянная сонливость; – чувство усталости с самого утра; – раздражительность; – быстрая утомляемость;

Читать далее »

О чем расскажет головная боль

Головная боль периодически бывает у каждого человека. Благо, зачастую, она не сигнализирует ничего страшного и легко убирается с помощью таблетки. Примечательно, что причины головной боли могут быть самые разные, и в зависимости от причины неприятные ощущения возникают в разных частях головы. 

Читать далее »

Диета Магги: как похудеть, не испытывая голод

Диета Магги длится в течение 14 дней и обещает помочь сбросить до 10 килограмм. Сразу стоит отметить, что диета относится к белковым и содержит мизерное количество углеводов. Использовать для похудения ее можно не чаще, чем раз в год. Основным продуктом на данной диете являются яйца. Как говорят девушки, которые уже попробовали этот метод похудения, переносить ее несложно, а результат впечатляет.

Читать далее »

Пять правил эффективного похудения

В вопросе похудения самое главное — выбрать правильную методику, которая будет давать результаты, и при этом не повредит здоровью. Все дело в том, что для того, чтобы вес ушел раз и навсегда очень важно худеть медленно, параллельно занимаясь в тренажерном зале, чтобы помимо потери веса, можно было бы наблюдать процесс создания мышечного рельефа. Только такой комплексный подход позволит обеспечить новое, красивое ...

Читать далее »

Доказано: шампанское улучшает память

Ученые провели многочисленные исследования с целью доказать, что умеренное употребление шампанского может помочь активизировать работу мозга и улучшить память. Но здесь есть важный момент: для этих целей подойдут только вина, сделанные на основе экстракта винограда Пино-нуар и Пино-минье.

Читать далее »

Как принимать витамин Е

Главная задача витамина Е в женском организме — предотвращать появление морщин, а также питать и увлажнять кожу изнутри. Все дело в том, что витамин Е — самый сильный жирорастворимый антиоксидант. И, в принципе, этим все сказано.

Читать далее »