Если ваше зрение ухудшилось в результате длительного ежедневного сидения за компьютером, или по какой-то другой причине, не спешите отчаиваться! Кроме медицинских методов, существуют также домашние средства для улучшения зрения.
Читать далее »Хранение круп, цельнозерновых и бобовых: основные правила
Моль, жучки и всякая живность в крупах, сахаре и муке — это проблема всех хозяек. В сегодняшнем материале мы расскажем, как защитить свои запасы от паразитов и продлить их срок годности.
Читать далее »Какой диеты придерживаться после удаления желчного пузыря (холецистэктомии)?
Операция по удалению желчного пузыря, или холецистэктомия, является стандартной процедурой при обнаружении желчных камней и некоторых других заболеваниях. Желчный пузырь представляет собой небольшой орган, являющийся частью пищеварительной системы. Его удаление может
Читать далее »Бронекофе: польза, вред, как приготовить (рецепт)
Бронекофе, также известный как масляный кофе, — это высококалорийный напиток, приготовленный с добавлением полезных жиров. Рецепт был придуман создателем бронедиеты Дейвом Эспри, американским
Читать далее »Авокадо для похудения: как правильно есть и в чем польза
Чтобы похудеть, необходимо придерживаться комплексного подхода. Конечно, диета играет в этом процессе ключевую роль. В последние несколько лет не перестают говорить о пользе авокадо для похудения. Но так ли это
Читать далее »Микрогрин: полезные свойства и как вырастить дома
Микрогрин — это рассада овощей и трав. Ученые рассматривают микрогрин как функциональную пищу, а это означает, что она может обеспечить организм ключевыми питательными веществами. Вспомните,
Читать далее »Цельнозерновой хлеб: польза, ингридиенты и рецепт
Хлеб является важной частью ежедневного рациона питания большинства людей, и поэтому вид хлеба, который мы выбираем, имеет большое значение для нашего здоровья и благополучия. Все мы слышим из
Читать далее »10 причин, которые мешают вам похудеть
Пытаетесь сбросить лишние килограммы, но вес завис на определенной отметке и не хочет двигаться, несмотря на все ваши усилия? Причин тому может быть несколько, давайте же поговорим о самых распространенных из них.
Читать далее »Чем полезны арбузы: витамины в арбузе
Совсем скоро на полках супермаркетах и вообще всюду появится главный герой каждого лета. Большой спелый арбуз, тащить до дома который сложно, кушать вкусно, а выбирать опасно. Поэтому перед тем, как набить пузико арбузиком, мы предлагаем разобраться, где же
Читать далее »Чем заменить сладкое и мучное при похудении: вкусные и полезные альтернативы
Всех женщин, которые пытаются сбросить лишний вес или перейти на правильное питание, волнует один и тот же вопрос: "А как быть со сладким, если без него нереально обойтись?". Спокойно, мы знаем ответ! Об этом мы сегодня и поговорим.
Читать далее »